好きでも嫌いでも、わたしらしいからいい〜◎
こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）
あのね、最近思うんだけど
昔は
「自分のこと好きになったほうがいいよ」
とか
「自分のこと嫌いになってない？しんどくない？」
とか思ってたけど
…正直どっちでもよくない？(´⊙ω⊙`)
好きにならなきゃって苦しむのも違うし
自分のこと嫌いな自分を嫌うってなんだか矛盾してるし
今日は自分のこと嫌いでも明日は好きかもしれない。
1秒後には死ぬほど嫌いになってるかもしれない。
セミナーとか、何かの講座とかでよく聞くの、
好きか嫌いかなんで二択なんだろ？
好きでも嫌いでも
その時思った感情に違いはないんだからいいのさ◎
本読んだりセミナー行ったりして楽に生きるヒントもらいに行ってるのに
「自分のこと好きにならないと、、！」
「嫌いになるなんてダメだ、、、」
って自分の首締めるの変だよね(´⊙ω⊙`)
良いセミナーも本もあるし、自分が信じてる人やモノを信じたらいいから批判するつもりもないよ◎
わたしも、彼に言いたいこと言えなくて
「なんで言えないんだろう、、、」
って自分のこと責めたりすることもあるけど
『言いたいこと言えないってことは、それだけ彼のことが好きなんだな〜。わたしも可愛いところあるな〜。』
って思うと、なんだか言えない自分も自分らしいって思えてくる(´⊙ω⊙`)
自分に都合よく捉えることを「甘えだ」「逃げだ」って非難する人もいるけど、
自分に都合よく捉えることで幸せになれるならいくらでも都合よく捉えたらいいんだって思うよ〜◎
自分に甘く他人にも甘く〜♡
あやねす
モテる女は嫌われるってほんと？
こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）
前回、
「なんでわたしってモテるんだ？」
というとんでもない内容の記事を書いたわけですが(おふざけじゃなくて大真面目な内容だからね♡わたしがモテる訳を分析したらこうなった。 - 愛され体質レシピ)
記事を書いててふと思ったわけです。
なんか、よく聞く
モテる女性は、女性から嫌われる
ってウソじゃね？(´⊙ω⊙`)(´⊙ω⊙`)
ウソじゃね？(´⊙ω⊙`)
と。
だって、もしそうなら
わたしめちゃくちゃ嫌われてる
もん(´⊙ω⊙`)
でもわたし今までモテたからって女の子に嫌われたり、嫌がらせされたことないし(´⊙ω⊙`)
むしろ愛されてると思ってるし、あいしてるし。
どゆうこと？
モテる女性が嫌われるんじゃなくて
男性に対する態度と女性に対する態度が違うから嫌われるんとちがうかな？
とか考えてみたけど、必ずしもそうじゃないからあんまりしっくりこない。。
ん？というか、そもそもわたしのこと気に入らない人がいたとしてもあんまり気にしないし(というかきっと無意識に距離置いて被害がこないようにしてるし)、もしかしたら知らないところで嫌われてるかもしれないぞ、、笑
わたしは大好きな人とは男女問わず一緒にいたいし、大切にしたいって思うし、わたしのこと大好きって思ってくれる人と一緒にいたい♡
から、大好きな人のことはすごーく眼中に入るんだけど、どーでもいい人は本当にどーでもいい。
モテる女性は嫌われる
んじゃなくて、
嫌われてても気にしないで自分らしくいられる女性がモテるってことか(´⊙ω⊙`)
逆に他の人のことばっかり気にして自分と比較して「なんであのこばっかり、、。わたしなんて、、。」ってモテる子を妬んだり嫌がらせしたりする人はモテるわけないよね。
モテる人は良くも悪くも自分にしか興味がないんだな〜
あやねす
恋愛のこともっと知りたい方はこちら♡
わたしがモテる訳を分析したらこうなった。
こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）
ふと考えるわけです。
なんでわたしってモテるんだろう
って。
自慢したい訳でもないし、
すごいねって言って欲しいわけでもなく。
ただ、純粋に思うの。
めちゃくちゃ美女
ってわけでもないし
めちゃくちゃ性格がいい
ってわけでもない。
か弱くて守ってあげたい
ってわけでもない。
じゃあ何で？って(´⊙ω⊙`)
きっとそれは
適度に可愛くて
適度にオシャレで
適度にエロくて
適度に愛嬌があって
過度に笑顔
だから。
めちゃくちゃ美女だとなんだか近寄りがたいし、
性格も大事なんだけどやっぱり自分が可愛いって思う人に惹かれる訳だし、
いつも同じ服よりはオシャレな方がいいし、
かといって可愛くてオシャレだけど無表情だとそれも話づらいし、
エロさってやっぱり大事だなって思うし、
(下品なのはエロいとは違うからね〜◎)
でもすぐに落とせそうなわけでもないし、
一緒にいて無表情だと楽しませなくちゃって疲れちゃうし、
笑顔が素敵だと一緒にいて楽しいって思うし。
いろいろ適度なんだな、きっと。
(そうなった出来事はこの記事に書いてあるよ〜→女性の魅力を決めるのは男性じゃなくて… - 愛され体質レシピ)
そして何回も言うけど
笑顔って最高のモテ要素◎
(今の彼がわたしを意識してくれたきっかけになったのも笑顔みたいだし♡)
他の「適度」を技術として付けようとするくらいなら、まずは自分が笑顔でいることを気にかけたほうがいいよ〜◎
(笑顔が重要な理由はこれを読むとすぐわかる〜→一緒にいたいって思われる女性ってきっとこんな女性〜 - 愛され体質レシピ)
適度って言ってもその適度が「？」って思うと思うから、今度小規模でワークショップ的なことしてもいいかな〜。。。
なんだか「適度」って最高の褒め言葉に聞こえてこない？←
あやねす
"女心"がわからないと嘆く男性諸君へ
女心がわからないと嘆く男性諸君。
よく
【女心は複雑】で【男心は単純】
なんて言われてるけど
女性だって、好きな人には単純なんだよ。
好きな人からだったら何でも嬉しいし、彼のために動きたいって思うし、大切な人とは長くいたいって思うよ。
(きっと女心が複雑だって言われるのは、女性はなかなか自分の気持ちをストレートに伝えられないから表面上は複雑そうに見えるだけであって、内面はそんなことないんだよな〜)
それなのに、
「彼女とどうやったら付き合えますか」
「女心がわからないから、何したらいいかわからない」
って頭ばっかりつかって嘆いて、、、。
それは、あなたに技術が足りないんじゃなくて
男としての魅力がない
だけのこと。
魅力があってこそその技術ってもんが活かされてくるのに、魅力がないのに技術ばっかりつけようとしたって活かされるわけがない。
自分がモテないのは技術がないからだって思い込んで技術ばっかり身につけようとしても意味ないよ。
魅力があったらそれなりに女性は寄ってくるしね。
男性の魅力についてはまた書こうかな〜
というか、好きな女性をひとくくりにして"女心"と言うこと自体あなたに魅力がない証拠。
この世の中に同じ人なんていないんだから、
女心じゃなくて【目の前の好きな女性の心】を知っていく方が確実に相手は嬉しいよね。
頻繁に連絡をとったほうが良いって本に載ってたとしても、相手は連絡をとるのが苦手かもしれない。
おしゃれなレストランに行ったほうが良いって書いてあったとしても、相手は居酒屋とかカフェとか落ち着ける場所が好きなのかもしれない。
それはその人自身をみないとわからないよね◎
女心も男心もないんだよな〜
あるのはあなたがその人を好きだという事実だけ。
ちゃんとあの子のこと、知ってる？
あやねす
一緒にいたいって思われる女性ってきっとこんな女性〜
こんばんはあやねすです〜（＾Ｏ＾）
最近思うことなんだけど、
「男性から一緒にいたいと思われる女性」
にみんななりたいって思うよね？
「男性から大切にされたい」
ってみんな思うよね？
だからいろんなテクニックとか心理とか勉強するよね？
たしかにね、そういうテクニックとかもすごく必要だと思う。
実際怒りの伝え方とか、想いの伝え方とか、
心理を知ってないとわからないこともたくさんあるしね。
(それについての詳しいことはこの記事で→怒ったときにケンカにならない方法は？ - 愛され体質レシピ)
でもね、そんなことよりももっと大事なことがある。
それは
・自分が笑顔でいるか
・自分が心地いいか
このふたつだけ。
女性が笑顔でいると男性は
「この子を幸せにできてるんだな〜」
って感じるからもっと一緒にいたくなるよね。
それでもって、もっと笑顔が見たいって思うから大切にしてくれるよねっ。
「自分が心地いいか」に関して、
周りにいろんな気遣いができたり、人に対して丁寧に接することができる女性は特に意識してほしい。
そういう女性ってものすごーく素敵だけど、
相手の立場になって考える癖がついてる分
「彼に嫌われないかな」
「彼が嫌な思いしないかな」
って、矢印が彼ばっかりになっちゃう。
彼が大切だから、嫌われたくないから、
その気持ちもものすごくわかるけど、
まず「自分」に矢印向けてみて。
自分は何食べたいんだろう？
自分は何を思ったんだろう？
なんで今もやっとしたんだろう？
自分に素直になると、初めはすごく不安になる。
「こんなこと言っていいのかな」
「こんなこと言って嫌いにならないかな」
って。
でもだんだん自分に素直になることが当たり前になってきたら
逆に言わないのがモヤモヤして気持ち悪くなるからね〜◎
笑顔が素敵な女性になるには、
自分の黒い部分も見せてスッキリすること^ ^
というか、そもそも自分の感情に
【良い】【悪い】をつけるから
「こんなこと言ったら、、、ゴニョゴニョ」
ってなるわけで。
これがわたしの全てだ〜〜！！
受けとめて〜〜〜〜〜〜！！！
くらいの感覚でいたほうがいいのかもしれない。
こんなこと書いてるけど、わたしもまだまだ全部見せるのは怖いよ〜〜〜
一緒に練習しよ！
あやねす
「幸せ」を感じたいなら、これを感じたらいいよ〜◎
こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）
みんなはさ、
「幸せ」になりたい
ってよく言うよね。
その「幸せ」って、今すぐ感じられるって知ってる？
ちなみに、みんなはいつもどんなこと考えながら過ごしてるんだろう〜
明日の予定確認？
昨日失敗したこと？
今日のこと？
この後会う人のこと？
仕事のこと？
今日の夕飯のメニュー？
明日着てく服のこと？
人間の脳ってね、すごくてね。
一日に6万回思考してるらしくてね、(回にしたらよくわかんないけど)しかもその80%が不安なこととかネガティブなことらしくてね、(%にしてもよくわかんないけど)
とりあえず、ずーっと何かしらほぼほぼネガティブなことを考えてるらしい！笑
いろいろ考えることはすごく大切なことだけどさ。
幸せを感じるために必要なのは、
「今」という時間を感じる
ことなんじゃないかなって思うんだ〜。
せっかく美味しいご飯食べても、
明日の予定の不安を感じてたり
昨日失敗したことをくよくよしてたり
これから会う人のこと考えてたり
結婚できるかどうか不安になったり
そんなことばっかり考えてたら
「幸せ〜」なんてなかなか思えないよね。
それってなんだか、
不幸なビデオをずっと再生して観てるイメージ。
生きてるのは今なのに、今起きてない不幸なことばっかり考えて落ち込むなんて勿体無い〜
それよりも、
「今」にフォーカス当ててみようよ。
目の前に美味しいご飯がある
大切な人が目の前にいる
自分の大好きな空間で本を読んでる
気持ちいい布団の中にいる
行きたかった場所にいる
「ありがとう」と伝えられる
美味しいビールが飲める
今にフォーカスを当てたら、
気づかなかった「幸せ」がたくさん転がってるかもしれない。
今ある不平不満にフォーカスが当たっちゃう人はね、疲れてる証拠だからゆっくり布団で寝たり食べたいもの食べたりしようね◎
未来の為に今を犠牲にする人もいるけど
人はいつ死ぬかわからないし、
未来には、またさらに先の未来があって、、
先ばっかり追いかけてたらいつまでたっても満足なんていかないよ。
わたし以外、誰もいない。
— あやねす【最高のパートナーシップクリエイター】 (@ss2a_) 2017年5月15日
ごはん食べながら、ひとりで泣きそうになる。
"今"を生きることってこんなに幸せで満たされてることなんだ。
"人"と生きるって、すごく幸せなことなんだ。 pic.twitter.com/f90fsCc4Ie
「幸せ」になりたい〜
って思った時にこのこと思い出してみてね♡
今日は生理記念日も兼ねてハーブスのミルクレープ食べて幸せ〜ってなってた♡
あやねす
怒ったときにケンカにならない方法は？
こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）
今日は怒りの伝え方についてお話しようかな〜
みんなは怒ったときどうしてる？
無言になる？(ちなみにわたしこれ←)
「なんでそんなことするの💢」って怒鳴る？
「Aくんきらい！！💢」って叫ぶ？
あのね、怒ることはいいと思うし、
感情を出すことはステキなことだよ。
ただね、怒りは上手に伝えないと言い合いに発展するだけだからね。
フツフツと怒りが湧いてきたとき、
思わず怒鳴ったり、言いたくなるよね。
でもでもでもでも
ちょっと待って！
ちょっと待ってね！！
まずは
怒りの根本にある感情
が何なのかを見つけること。
(例えば、、、)
彼からの連絡がこない
↓
怒り！！！
の、この怒りの感情の前に
まだ忘れてる感情ない？？
彼からの連絡がこない
↓
▼連絡くれないの寂しい〜〜
▼何か事故とかあったのかな？
↓
「なんで連絡くれないの！！」怒り
そう、！
みんなここの▼の感情無視してない？？
ここすっとばして、
そのあとにやってきた怒りの感情ばっかり見てない？？
そこだけ伝えるから言い合いになったり
相手も嫌な想いをしたりするんだよ。
怒りっていうのはね「二次感情」って言われていて、悲しい！寂しい！とかの「一次感情」と言われる感情の次に起こる感情と言われてるんだって。
怒りって、悲しいとか寂しいとかとはちょっと違う感情なんやな〜ってなんとな〜く知ってたらすごく楽になるよ◎
そして、怒りが起きる前の
「悲しかった」「寂しかった」「辛かった」
っていうのを相手に伝えよ〜。
そしたら相手も
「悲しい想いさせてごめんね」
「寂しかったんやね」
って受け入れてくれるよ（＾Ｏ＾）
あとね、怒るときは、
主語を自分にすること。
「(わたしは)連絡なくて寂しかった」
「(わたしは)あの子のほうが大切にされてるみたいで悲しかった」
「(わたしは)この言葉に傷ついた」
主語が相手になっちゃうと、
自分にそのつもりがなくても
相手は自分を責められてるように感じちゃうからね。
「(あなたは)どうして連絡すぐにくれないの？」
「(あなたは)なんであの子ばっかりチヤホヤするの？」
「(あなたは)なんでこの言葉を言うの？」
誰だって責められたら、悲しいし反発したくなっちゃうよね。
わたしもまだまだ練習中〜
あやねす
