みんな、【愛すること】誤解してない？

こんばんはあやねすです〜

わたしが言う愛され体質というのは、

誰かから愛されることではなくて

自分に愛される体質のことです^ ^

(そこができると、さらに彼や相手から愛される体質にはなっていくんだけどそれは後ほど)

そして自分のことを愛するっていうことを、誤解してる人がたくさんいるな〜と思うのです。。

みなさんは

愛する＝好きにならなくちゃ

って思ってませんか？

もう一度言いますよ？

自分のこと好きにならなくちゃって思ってませんか？

思ってませんか？( ・∇・)

自分のことを愛することは、

自分のことを好きになることとは違います。

じゃあ、自分を愛することって

なんだと思いますか？

それはですね

自分のことを知ることです。

え、知ってるよって？

それ、ほんとに？？

知ることとは、ちゃんと自分のことを見てあげることです。 

ちなみに、日本語を紐解いていくと面白いんだけど、大和言葉(日本に昔からある言葉)では

「愛でる(めでる)＝見る」

って言う意味だったんだって！

昔から愛する＝見るってことだったんだね

どんな場所が居心地が良いのか。

どんな場所が苦手なのか。

どんな人といるのが好きなのか。

どんな人といるときが居心地悪いのか。

どんなことされたら悲しいのか。

どんなことされたら嬉しいのか。

何をしてる時がワクワクするのか。

したくないことは何なのか。

ストレスが溜まったらどうなるのか。

ちゃんとみてあげていますか？

愛することって、

自分のこと大好き〜💕

ってなることじゃないの。

自分のことを知って、

自分という人間を見て初めて、

好きや嫌いを通り越して

愛おしいな

って思うの。

自分で産まれてよかったなって。

ここが好きとか

ここが嫌いとか

そういう視点でみるんじゃなくて

自分ってどういう人間なんだろう？

って分析する気持ちでみてあげてね(*^^*)

ちなみにこれは自分だけじゃなくて、大切な人に対しても【知る】ってすごく大事なことだと思うんです〜

今日は作品どりの被写体してきたよ

 あやねす

モテたいなら、まず意識してほしいこと

こんばんはあやねすです〜

モテないって嘆いてる人にいえることだけど、

【自分が異性だったら、自分と付き合いたいか？】

って重要だと思うの。

モテたいモテたいって自分の欲求ばっかりで

自分のことを素敵にする努力をしてない人が

モテるわけがないよね。

🌟意識してること🌟

・ありがとうを言う

・ごめんねも言う
・笑顔
・小さなことでもハッピー
・自分をご機嫌にしてあげる
・歩き方
・おしゃれ
・挨拶ちゃんとする
・想いを素直に伝える
・気遣いできる

客観的に自分をみることで気づくこともあるし、もっと魅力的になるんだよ。
間違っても他の誰かと比べるんじゃないよ。

誰かと比べちゃうと劣等感や自分の嫌なところばっかりみえてくるからね。わたしだって誰かと比べるならもっと目おっきくなりたいし輪郭変えたいしおっぱいほしいし←

でも、自分を責めても現状は変わらないしまずは自分自身をジャッジせず見てあげて。
そしたら案外いいところが見えてくるかもしれないよ。

("ジャッジせず"ってところがカギなんだけど

なかなかできないしどうしても判断しちゃうよね笑)

 

自分のこと、どのくらい知ってる？

あやねすの３つのファッション美学

癒しのパワーパーソンあやねです(*^_^*)

今日は

わたしのファッション美学

について（＾Ｏ＾）

最近はサボり気味だけど（笑）

インスタ(ayane_0731)で服装あげてると

「あやねちゃんの格好すき」

ってよく言ってもらえるので

今日はわたしがファッションで大切にしてることをツラツラ書こうかしらと。

わたし自身、

男性ウケするファッションを考えて決めるっていうよりも

「この、太ももが見える感じ好き！」

「ここの袖口きゅんってする」

みたいな感じで、

服装を選ぶ時勝手に男性目線になってきゅんきゅんすることが多いからきっと前世は男性なんだと思う（笑）

1.どんな服装にも女性らしさを加える

ボーイッシュ、カジュアル、フェミニン、ガーリー、森ガール、エスニック、ゴスロリ…etc

ファッションにも、いろいろな種類があるけど

わたしが好んでするのは主に

・ボーイッシュ

・カジュアル

この２つ。

特にボーイッシュが好きなんだけど、

その時に意識することが

女性らしさをチラッと加える

例えば

ダメージジーンズにヒールを履く

赤い口紅をつける

髪を巻いてかきあげる

とかね。

あと、ダボっとしてる感じも女の子らしさが出て大好きだから

メンズのトップスをワンピースとして着る

ボリュームのある小物を使う

とかもよくする（＾Ｏ＾）

(安心してください。履いてますよ。)

2.露出しすぎはNG

わたしの中で、露出しすぎるのは

「下品」なイメージがあって。

(夏場や室内でのタンクトップにショーパンは大好き♡笑)

肩やお腹が出てるトップスなら、下はジーンズや長めのスカートにする

ショーパン履くならくるぶし隠す(ブーツとか靴下とか)もしくは長めのアウターを着る

露出＝色気

の方程式はわたしの中では成り立たないから

「露出しすぎずにいかに色気を出すか」

を意識してる。

3.流行に流されない

毎月雑誌買って流行のもをいち早く見つけて…

それも素敵なことだと思うし、

流行を細かくチェックすることはわたしは面倒くさくてできないからすごいなって思う！

わたしも昔は流行りのものとか買ってたけど

実際買ってみると

流行なだけで本当にわたし自身この服装にきゅんときてる訳じゃない！

実際次の年からは全然着ない…

流行って本当に流行ってるんじゃなくて裏で作ってるなんて話も聞いたことあるし、

誰かのファッションに流されるんじゃなくて

自分はどんなファッションにきゅんとくるのか

どんな服をきたら気分があがるのか

がポイントなんじゃないかな〜。

どんなファッションでも、

自分の気分があがる服をきてキラキラしてたら

すごく魅力的だもん。

逆に、他人ウケばっかり考えて着てる服は

その人の本質と合ってないから

すごく違和感を感じるよね。

あなたは、

どんなファッションにきゅんってする？

どんな服をきたら気分があがる？

自分のためにオシャレしよ〜♡

ねぇねぇ、無意識のうちに触ってばっかりいない？

癒しのパワーパーソンあやねです(*^_^*)

前回携帯のことをあげましたが、

今日もそれに続いて携帯のことについて。

前回の記事はこちら↓

彼の携帯が気になった！さて、あなたならどうする？ - 愛され体質レシピ

携帯関連で気をつけてること。

それは

大切な人といる時は極力携帯みない、触らない

当たり前かもしれないけれど、

意外とやってる人多いんじゃないかな？

特に

一緒にご飯を食べてる時

には気をつけてる。

仕事で携帯を触ることは仕方ないけど、

大切な人と一緒にいるときは

その空間を大切にしたいなって思うし、

逆に相手が携帯ばっかり触ってたら

「わたしといる時間つまんないのかな？」

って良い気分にはならないよね。

わたし自身、言葉や想いよりも彼の行動で

「愛されてる」「大切にされてる」

って思うから、余計なのかもしれないけど。

カフェとかでも、

せっかくカップルで来てるのに

2人とも無言で携帯触ってたりすると

「いやいや時間もったいない！だったら家帰ってひとりで触れよぅ！」

って思うのはわたしだけかな。

あのね、意識してないと

本当に無意識のうちに携帯って触ってる。

もし彼が食事中とかに携帯触って

あなたが寂しい思いをしてるのなら、

「わたし携帯触る人好きじゃない」

ってちゃんと伝えること。

わたしはこういうことが嫌いで

こういうことされるのが好きです

ってちゃんと伝えること。

そして、してくれたら

「ありがとう💕」

ってちゃんと言うこと(*^_^*)

そしたら彼はわかってくれるし、

返信したいときは

「ごめん、今ちょっと携帯触るね」

って伝えてくれるから。

ポイントは、ちゃんと

「ありがと💕」って言って

自分も携帯触ってないか意識すること(*^_^*)

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〈恋愛カラーセラピー〉

ボトルから色を選んでもらって

今のあなたの恋愛を通じて

自分自身と向きあいます。

彼の携帯が気になった！さて、あなたならどうする？

癒しのパワーパーソンあやねです(*^_^*)

彼の携帯、、、気になる子多いですよね。

はい、わたしも気になります。笑

そこでわたしが決めてること。

それは

絶対に相手の携帯を見ないこと

実際、わたしも過去に相手の携帯勝手に見ちゃったことあるし

それで浮気や二股見つけちゃったこともあるし

 逆に勝手に見られたこともあるし

とりあえずこういう経験ある人だと

相手の携帯＝浮気見つけちゃう怖いもの

っていう認識だから気になっちゃうわけで。

でもね。

はっきり言って、見ていいことなんてない。

というか、

「あやしいな〜」

って携帯が気になる時点で、

それって最近の彼の様子がおかしかったり

自分の中で何か思い当たる節があったり

携帯以外のところから

彼の浮気を感じ取ってるってことだよね。

だから仮に携帯見ちゃったとしても

スッキリなんてしないし、

むしろ余計モヤモヤしたり、、。

それに、

「怪しい！」

って見るものって

そういう思い込みが入ってるもんだから

全てのものが怪しくみえちゃうわけで。

ただ、女の子と連絡してるだけで

浮気してる！って思っちゃったり

ただの「今度ご飯いこう」

を浮気に捉えちゃったり。。。

どうしても気になったり不安になったりしたときは彼に伝えたらいいし、

それでも安心できなかったらその人との関係見直したらいい。

不安になってもいいし

気になってもいい。

好きなんだから仕方ない。

あなたの中の豊かさって何ですか？あなたの中の幸せってなんですか？

自身が設計を任された名古屋近郊のベッドタウン、高蔵寺ニュータウンに夫婦で50年間暮らす90歳の夫・修一さんと、敷地内の雑木林で育てた野菜や果物で得意の料理を手がける87歳の妻・英子さんの津端夫婦。敗戦から高度成長期を経て、現在に至るまでの津端夫婦の生活から、日本人があきらめてしまった、本当の豊かさを見つめなおす。

(映画.comより)

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世の中にまだ、こんなにゆったりした

時間の流れがあったんだ。

「人生フルーツ」

という映画をみて最初に思ったことだった。

経済社会、スピード勝負の世の中で身体や心が悲鳴をあげてる人間がどれだけいるだろうか。

『こつこつ、ゆっくり。人生フルーツ』

『手間ひまかけた先に見えてくるものがある』

日本人が忘れてしまった、
日本人に合った暮らしがソコにはあった。

アジの開きを天日干ししたり

自分たちで蒸してベーコンを作ったり

障子を張り替えたり

なんでも自分達でこなしてしまう姿をみて

わたしたちも何でもできるんだなと元気をもらえる反面、

今のわたしたちは機械や道具に頼りすぎて

『人間そのもの』でできることって

ものすごく少ないんじゃないかって。

だって炊飯器１つなくなったらご飯も炊けないし、

電子レンジなんてなくなった日には発狂する人達が何万人と出てくるはずだ。

今さら全てを昔のように戻す必要はないけれど

それだけ便利になった反面

本当の豊かさが何なのかもう一度問いかける必要があるんじゃないのかな。

どれだけお金があっても

どれだけコミュニティが広くても

ココロが寂しかったらそれは豊かと言えるのかな。

お金がなくても

コミュニティが狭くても

ココロが幸せだったらそれって豊かなんじゃないのかな。

豊かさの基準は人それぞれなんだろうけど。

でも、仕事にがんばりすぎて心が壊れてしまった人たちの話をたくさん聞いたり

逆に人のあたたかさや自然に触れて心が癒されることを感じると

自分の中の豊かさっていうのはこういうものなんだってだんだん明確になってきて。

わたしはやっぱり「自然」がすごく好きだし

自然とどう共存していくのかが

人間らしい生活には欠かせないんじゃないかって。

あなたの中の豊かさって何ですか？

あなたの中の幸せって何ですか？ 

昨日あげようと思ってたのに忘れてたから今日あげます

癒しのパワーパーソンあやねです(*^ω^*)

最近カラーセラピーの予約がさらに増えてきて

ありがたいなって思ってます。

カラーセラピーって本当に

「人」が商品なんだなって思う。

する人によって、

する人が大切にしてることによって、

全然違うカラーセラピーになる。

わたし自身が商品だからこそ、

わたし自身に興味をもってもらいたいし

「あやねちゃんのカラーセラピーだから受けたい」って言ってもらいたい。

それこそ日々感じることが

カラーセラピーに活かされてくるし

学びなんだよなって。

机の上でする勉強よりも

わたし自身の経験こそが必要とされてる。

正直言ってカラーセラピーは

わたしがしたいことの手段でしかなくて。

わたしがしたいことは

・その人がその人らしくいられる空間づくり(承認空間)

・自分のことを知るきっかけづくり

だから、それができるツールだったら何でもよくて。

今はカラーセラピーがそれにバチっと当てはまってるだけ。

昨日受けてくれたぴょんてが

「あやねのカラーセラピー好き」

って言ってもらえて幸せ♡