【男女必読！！】世の中が生きやすくなる簡単な方法
やほほあやねすです(⌒▽⌒)
前回の記事も読んでくれてありがとう〜
☞
「世の中って生きづらいな〜」
「世間って冷たいよね」
「わたしはいつもツイてない」
そんなふうに思ってるあなたに、
世の中が生きやすくなる方法、お伝えします♡
自分で自分を裁かない
自分がした選択
自分がした決断
自分が感じた感情
それを無意識のうちに頭の中でジャッジしてない？
「あの時ああしてたらよかった」
「この決断をしなければよかった」
「どうしてわたしはいつも、、」
そんな風にいつのまにか自分傷つけてない？
そのジャッジが、
一番自分のこと傷つけてて
一番生きにくくしてるんだよ(⌒▽⌒)
今しんどいことが起きてるのかもしれないけど
世間ではタブーなことかもしれないけど
自分ことを裁かない。
自分のことを責めない。
〇〇ができないからダメだ。とか
〇〇ができたから凄い！とか
〇〇できてたら人生変わったなぁ。とか
ぜ〜〜〜〜んぶやめる(⌒▽⌒)
ただ、「そうなんだ」って感じる。
わたしは〇〇が苦手なんだなぁ。
わたしは〇〇ができるんだなぁ。
こういう事で悲しくなるんだなぁ。
ってただ感じるだけでOK(⌒▽⌒)
ちなみに
ついつい裁いちゃう自分も裁かなくてOKだからね◎
「ああ、また自分のことを裁いてしまった、、
裁いちゃうわたしダメなんだ、、」
って思わなくて大丈夫(⌒▽⌒)
「〇〇だから〇〇する」をやめる
彼氏がいないと寂しいから彼氏をつくる
自分を好きになりたいから自分磨きする
幸せになりたいから結婚する
好かれたいから料理をする
嫌われたくないから我慢する
愛されたいから行動する
それ、ぜーんぶやめな(⌒▽⌒)♡
これって、自分の足りないところばっかり焦点あたってるの、わかる？(⌒▽⌒)
自分のブロックが見えてくるの、わかる？(⌒▽⌒)
彼氏がいないといけない
自分を好きにならなきゃいけない
幸せにならなきゃいけない
好かれないといけない
嫌われたらいけない
愛されないといけない
自分で勝手に制限かけて
自分の首をしめてるのは自分なんだって気づくよ〜(⌒▽⌒)
この人がいいから付き合う
自分磨きしたいから自分磨きする
結婚したいから結婚する
料理したいから料理する
これをしたいから行動する
に感覚をシフトチェンジする◎
そしたら
「今のままでもいいんだ〜💓」
って生きやすくなるよ(⌒▽⌒)♡
まぁ、
生きづらい〜〜！！
って言ってるあなたも人間らしくて好きだけどね(⌒▽⌒)
〈恋愛のコツが知りたい方はこちら〉
☞女性心理、男性心理がわからない恋愛下手な人のための上手くいくコツ。 - 愛され体質レシピ
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あやねす
