その悲しい過去、本当にトラウマなの？〜トラウマを克服するには〜

やほほあやねすです(⌒▽⌒)

前回の記事も読んでくれてありがとう〜

☞わたしよければ全て良し！？〜恋愛に悩める女性へ〜 - 愛され体質レシピ

今日は、みんなにもあると思う

トラウマ

についてお話するよ(⌒▽⌒)

 

それ、本当にトラウマ？

トラウマをGoogle先生で検索すると

大きな精神的ショックや恐怖が原因で起きる心の傷。精神的外傷。

ってでてきますん。

みんなはさ、トラウマって聞いたら

どんなことが浮かんでくる？(⌒▽⌒)

いじめ？

浮気？

二股？

DV？

大切な人との別れ？

確かにあなたがトラウマとしてるものは、

すごく悲しくて、また起きたらどうしようって怖くなる出来事なのかもしれない。

でもさ、それもしかしたら

自分が「トラウマだーーー！！」

って握りしめて離さないだけなのかもよ？

実はもう癒えて克服してるのかもしれないよ？

実はもう克服してるかも！？

正直、

トラウマって握りしめてたほうが楽なんだよね。

わたしのトラウマこれです！

これなんです！

これがあるからしんどいんです！

って自分を守る盾にできるから。

悲しいことがあると、

昔のトラウマを引っ張り出してきて

「ほら、また同じことが起こった、、

やっぱり男ってこうなんだ。」

って相手を責めることができるから。

だから楽なんたよね(⌒▽⌒)

自分を責めずに済むから(⌒▽⌒)

自分を責めずに済むからね(⌒▽⌒)💓

ねすも、

これがトラウマです！

こんなことがあって傷ついてるんです！

って握りしめてた。

でも、実はそのトラウマだと思ってたもの

って自分の中ではちゃんと過去になってて。

過去にしちゃうと自分を守るものがなくなって

自分を責めるしかなくなっちゃうから

必死に「トラウマあります！」って握りしめてる。

そして、「トラウマ克服できないんです」

って嘆いてる(⌒▽⌒)

ちゃんとあなたはその出来事を過去にできてるのかもしれないよ◎

ただ、それを手放すことが怖くて握りしめてるだけなのかもね(⌒▽⌒)

そこに気づけたとき、本当の意味で克服できるのかもしれないよ💓

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あやねす