傷つくのが怖くて恋愛できない人が知っておくべきこと。傷つけてるのは自分自身？

やほほあやねすです(⌒▽⌒)

前回の記事も読んでくれてありがとう〜

☞

みんなさ、傷つきたくないやんね？(⌒▽⌒)

極力傷つきたくないやんね？(⌒▽⌒)

そしてさ、傷つけてくるのは

他人だと思ってると思うんだけどね。

実は自分を傷つけてる正体はコレなんだよ、、

 

あなたを傷つけてる正体、実は、、！？

自分を傷つけてるのは

「その言葉を発した人」

だと思ってるあなたにお知らせします。

あなたを傷つけてるのは紛れもなくあなた自身です(⌒▽⌒)

そう、あなたがあなたを傷つけてるんです(⌒▽⌒)

ん？どういうことかって？

傷つけてるのは自分自身！？

あなたを傷つけてる言葉を発したのは

紛れもなく他人なんだけどね。

それをあなた自身がどう受け取るのか

っていうところが一番重要なの。

例えば、

髪の長いあなたに

誰かが悪口で

「ハーゲハーゲ！！！」

の言ったとするよね。

その「ハゲ」の言葉にあなたは傷つきますか？

1ミリも傷つかないよね？

だって自分のこと「ハゲ」って思ってないもん。

でも、同じ言葉でも

最近髪の毛薄くなってきたかなぁ、、、

って悩んでる人に「ハゲ」って言ったら

あぁ、やっぱりハゲなんだ、、

って傷つくよね？？

同じ言葉なのにどうして傷つく人と傷つかない人がいるのか。

それは、

あなたがあなた自身をどう思ってるのか

に関係してるんだよ(⌒▽⌒)

あなたが

自分自身へのジャッジが多いほど

自分自身への否定が多いほど

傷つきやすいんだよ。

その言葉を言われて反応するってことは

あなたがあなた自身をそう思ってるから

なんだよ◎

心のどこかで

「わたしは太ってる」

「太ってる自分はダメだ」

って思ってるから

「あれ、太った？」「あの子細いね」

についつい反応しちゃう。

心のどこかで

「わたしは大切にされてない」

「大切にされる存在じゃない」

って思ってるから

彼の行動で一喜一憂しちゃう。

太ってることがダメって思ってるんだな。

愛されないといけないって思ってるんだな。

可愛くないとダメって思ってるんだな。

料理できないといけないって思ってるんだな。

いろんな自分へのジャッジが見つかるよ◎

人から言われた言葉でグサリときたら、

その人を恨む前に一度自分自身に問いかけてほしい。

それ、自分自身で思ってない？

それ、あなたがあなた自身に言ってない？

誰もあなたを傷つけない。

あなたがあなた自身を傷つけてるだけなんだよ〜

☞女性心理、男性心理がわからない恋愛下手な人のための上手くいくコツ。 - 愛され体質レシピ

あやねす