意識的に〇〇をつくることって大事やね（＾Ｏ＾）

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

前回の記事もみてくれてありがと〜^ ^

☞モテテクニックってほんとに有効なの！？ねすが分析してみました( ˙-˙ ) - 愛され体質レシピ

最近京都でお香を買ったんだけどね。

それがすっごくいい香りで自分の家にいるときは

ほぼ毎日お香焚いてる♡

お香って今までは正直めんどくさくて

しようと思ったことなかったんだけどね。

やってみたらものすごくいいな〜って気づいたの。

何がって。

意識的に【余裕】をつくれる

なぁって（＾Ｏ＾）

お香一本ってだいたい10分くらいなのね。

(お香の長さにもよるけど)

その10分間を自分の為の時間にしちゃう。

疲れた身体をマッサージしてあげたり

読みたかった本を読んだり

保湿クリーム塗ってあげたり

お布団でゴロゴロしたり

普段過ごしてたらその10分って

なんとな〜く過ぎてしまうけど。

この【意識的な余裕】の時間を作ることで

自分で自分を大切にすることが

時間としてはっきり表れるから

わかりやすいんじゃないかな〜って◎

普段忙しくて自分の時間がとれない〜

って人ほどすごくおススメ◎

Twitterでもあげたけど、

『花散里』っていう匂いがすき〜♡

そしてこのお香立ての色がドストライク♡

今まではお香とかめんどくさいって思ってたけど←
京都で買ったお香がいい匂いでリラックスするから毎日焚いてる🤤
お香タイムは自分の体マッサージしたり保湿クリーム塗ったり、自分へのメンテナンス時間〜💓

忙しくても【余裕をつくる】ことを意識することって大事🤤 pic.twitter.com/Q6DHbMLDyY
— あやねす【最高のパートナーシップクリエイター】 (@ss2a_) 2018年10月11日