愛され体質レシピ

自分に愛される、彼に愛されるレシピ本。

女の子が可愛くなれる1番の方法は〇〇することなんだな〜

こんばんはあやねすです(*´꒳`*)

 

前回の記事も見てくれてありがと〜

世間では嫌われる〇〇って、実は無敵だよねのお話。 - 愛され体質レシピ

 

 

あのさ、女の子に対して

なんかあの子可愛くなったな〜とか

雰囲気変わったよね〜とか

思うことあるよね( ´ ▽ ` )

 

可愛くなる理由って人それぞれあると思うんだけど、1番の理由ってなんだろうって考えててね。

 

 

女の子が1番可愛くなれるのって

恋してるとき

なんだなってふと思ったのです。

 

それが上手くいっててもいってなくても

『恋してる』女の子ってみんな可愛いよな〜

 

 

理由はすごく簡単で。

好きな人のために

 

メイク毎日したり

ヘアアレンジ気にしてみたり

ファッション変えてみたり

立ち居振る舞い変わったり

性格までも変わったり(いい意味でね)

 

 

するからなんだろうな(*´꒳`*)

ホルモンとかも関係あるんだろうけどねすはわからん( ◠‿◠ )

 

だからね、みんな

恋するべき!!

だとねすは思うよ〜〜。

 

 

「恋人ほしくないし。。」

ちがうよ、自分のために恋するの。

 

「きゅんきゅんする人いないし。。」

いつまでそうやって逃げてるの?

 

「旦那いるけどトキメかないし。。」

恋するだけなら、旦那じゃなくてもいいやん◎

心の中で思うのは自由やとねすは思うし、それで綺麗になって自分も旦那さんもハッピーになるなら一石二鳥( ´ ▽ ` )

 

「恋するのが怖い。。」

上手くいってもいかなくても

全部ぜーんぶ大丈夫やし、

誰かを好きになること自体素敵やなって思う♡

恋って楽しい!って経験少しずつしてこ◎

ねすは失恋から「かわいくなってやる!」って思えたから失恋も必要な出来事だよ。

女性の魅力を決めるのは男性じゃなくて… - 愛され体質レシピ

 

付き合うためじゃなくて

依存するためじゃなくて

彼に尽くすためじゃなくて

自分のために恋するんだよ♡

自分のためにね♡

 

ここの矢印を彼にむけちゃうと、

恋愛ってしんどいなって思ったり

もう誰も好きになりたくないって傷ついたり

上手くいかないなってなっちゃう。

そのおはなしは次の記事に書こうかな〜

 

みんな自分のために恋してなんぼ♡

f:id:colorrr:20181122185512j:image

 

 

 

あやねす

世間では嫌われる〇〇って、実は無敵だよねのお話。

こんばんはあやねすです(*´꒳`*)

 

前回の記事も読んでくれてありがと〜

結局どんなに悩んでもあんまり意味がないことに気づいた話。 - 愛され体質レシピ

 

 

あのね、ねすは、

自分のことをかわいいなって思える人って

無敵なんじゃないかって思うのね。

 

世間一般でいうナルシスト的なやーつ!

ナルシストって悪いイメージもたれがちだけど、ほんとにそうなのかな?

 

人間、良くも悪くも自分の中でしか物事を判断できないから

自分のことかわいい!って思えてたら

周りから何言われようが、批判されようが、

その人の世界では

「わたしかわいい♡」に変換されてるわけよ。

 

周り「なんだよ可愛くないのに調子のって」

女の子「わたしが可愛いから、ああやって妬んでるのね」

周り「ぶーすぶーす」

女の子「よく好きな子ほど意地悪したくなるってやつ、、?♡」

 

この例は極端すぎるけど(笑)

こんな風に、

何を言われようと「わたしは可愛い」

っていう前提がある人って無敵じゃない?笑

 

ナルシストのことでまわりから批判されようが、批判されてる本人が気づいていなかったらそれは批判でも何でもなくなっちゃうんだよ。

 

むしろ批判してる人の方が心が汚いってなるわけよ。

 

こう書くと、

「じゃあ無理矢理でも可愛いって思えってことですか?」

って言う人でてくるけど

うん、そういうこと( ´ ▽ ` )

 

もっと端的に言うと、

自分のことかわいいって思える努力をしろってこと( ´ ▽ ` )

 

この世の中にはDNAの関係で

めちゃくちゃ容姿が整ってる人だっているよね。

でもね、そういう人たちはごく僅かしかいないんだよ。

そんな人達と比べて、

「わたしなんて生まれつき容姿に自信なんてないし、、、( ;  ; )」

なんて言ってる暇ないんだよ。

 

あのね、可愛いは作れるんだから。

いい?

可愛いは作れるんだから!!!

大事なことだから二回言ったよ。

 

二重だってアイプチで作れる

正直、顔はメイクでなんとでもなる

仕草も意識したら女の子らしくなる

言葉遣いも気をつけたらなおせる

太ってるなら痩せたらいい

 

わたしも自分の輪郭好きじゃないけど

髪型でごまかしたりしてる( ´ ▽ ` )笑

おっぱいないのはもう諦めてるけど( ´ ▽ ` )笑

 

何も努力してないのに

「わたしなんて、、」

って言わなくても大丈夫なんだよ。 

 

 

そして

自分の嫌なところばっかり見つけるんじゃなくて

まだいいかも♡

って思えるところをたくさん見つけてあげて。

 

一重だけど、肌は綺麗だよね。

とか

ちょっとぽっちゃりだけど足首は細いよね。

とか

 

いきなり全部は無理でも、

ちょっとずつ自分の身体のこと

受け入れられたら無敵だよね♡ 

 

さぁ、みんな思い切ってナルシストになろう♡

f:id:colorrr:20181119161149j:image

 

 

 

あやねす

結局どんなに悩んでもあんまり意味がないことに気づいた話。

こんばんはあやねすです(*´꒳`*)

前回の記事も読んでくれてありがと〜^ ^

なりたい自分に変われないのは、今の自分に〇〇してないから。 - 愛され体質レシピ

 

今日あった出来事なんだけど。

 

電車まで時間があったから

ふら〜っと雑貨屋さんに寄ったのね。

そしたらビビッときた手帳を発見して💓

 

でもその時にこんな声が聞こえてきてね。

 

もっと良いのがあるんじゃない〜?

本当にこれでいいの〜?

なんかちょこっと折れてるじゃん。もっと綺麗なのがあるんじゃない〜?

別の手帳みなくていいの〜?

衝動買いしていいの〜?

 

っていう、『アタマ』の声。

 

結局このときはアタマが勝って、

他の良い手帳がないか、

もっと綺麗なのがないか、

サンロード・高島屋・LOFT・・・・

名駅内をひたすら歩きまわった。

 

んだけど、、

探してる手帳が無くて、

しかも乗りたかった電車1分遅れで逃して、

歩き回って電車の為に走ったからヘトヘトで

「もうやだーーーーー😭😭😭」

ってなりながらたどり着いたのは

 

結局最初に入った雑貨屋さん。笑

 

「ああ、最初からこの手帳を買うことは自分の中で決まってたんだな」

って。

その手帳買って無事電車乗れてるんるんになってた(*´꒳`*)笑

 

 

 

これは今日の出来事だけど、

これって日常でもよくあることだよね。

 

何かしようとしたり、

何かを買おうとしたりするときって

一番最初に出てくる感情のあとに

必ずその感情に意見してくる人出てこない?

 

「あ!これ素敵だな〜」

「あ!これ観にいきたいな〜」

「ここ行きたいな〜」

「これ食べたいな〜」

 

って思ってもその後すぐに

 

「でもこれ高くない〜?」

「でもそんな時間ないしな」

「もっと他にいいのがあるかも!」

「これ食べたら太るよ〜」

 

って声が聞こえてくる。

 

大体は、この二番目の声が勝って、

 

「じゃあもっと安いの探そう〜」

「もっと近場にしよ〜」

「今回は諦めるか、、」

「カロリー控えめなのにしよ〜」

 

ってなっちゃうんだよね。

そうするとどうなるのか。

 

せっかく安く手に入っても大事にしなかったり

なんだかモヤモヤしたり

怒りっぽくなったり

逆に太っちゃったり

 

するんだな〜。

 

衝動買いしろとか、爆食いしろとか

言ってるわけじゃないよ。

衝動買いとか爆食いとかは結局根本は

寂しさとか満たされない欲求からきてるからね。

 

ただ、

本当に欲しいものや自分が求めてること

っていうのは、初めから自分の中で決まってて

あとからアタマで考えたり、悩んでても

結局は変わらないんだよ。

 

だから、

最初に感じた感覚を大切にしてあげて、その感覚を叶えてあげる

ことってすごく大切なんだな。

これって『自分で自分を幸せにする』ことなんだな。

悩んでも結局行きつく先が同じなら

その悩んでる時間って勿体ないし

疲れちゃうだけだしね。

 

 

自分の声、きいて叶えてあげてる?

f:id:colorrr:20181105182917j:image

 

 

 

あやねす

なりたい自分に変われないのは、今の自分に〇〇してないから。

こんばんはあやねすです(^O^)

 

前回の記事も読んでくれてありがと〜

ネガティブな人もポジティブな人も存在しないねす理論。 - 愛され体質レシピ

 

よくさ、

変わりたいとか

誰かを変えたいとかさ、思うやんね。

(ねすも変わりたいって思うし、この人がこうだったらいいのになって思うことあるのね)

 

でもさ、最近さ

それって無理なんじゃないかって思ってさ。

 

誰かを変えるのが無理なことは

いろんな人の言葉を聞いてわかってはいるんだけどね。

自分を変えることももしかしたら出来ないんじゃないかって思ってきて。

 

 

人が変わりたいって思うときって

誰かの影響を受けたりとか

周りの環境が変わったりとか

そんな表面上のことなんかじゃなくて、

自分自身に飽きたときなんだよ。

自分自身が、もう今の自分の思考回路いーらない!ってなったときなんだよ。

 

だからさ、よく

「変わりたいのに変わらないんです」

っていう人はさ

根っこの自分が「まだ変わりたくない!」って思ってるときなんだよね。

 

もちろん、外からの影響を受けて

変わりたいって表面上思うことはあると思うよ。

その表面からの刺激を受けて

今の自分に飽きたから変われる人だっている。

 

でも、いろんなことしてもいろいろ学んでも

それでも変われないってことは、

変われないんじゃなくて

あなた自身が変わらない選択肢をとってる

んだよ。そのことに気づいてほしい。

今の自分に飽きてないからなんだよ。

 

そこに気づかないで、

まだ変わりたくない自分を無視して

変われることなんてできるのかな。

だってそれは自分を否定してることになるから

すごくしんどいよね、反発したくなるよね。

 

なんで変わりたくないのか。

なんでその思考回路を手放したくないのか。

まずはそこに気づくことからだよ。

 

生き方に正解不正解もないよね。

わたしが伝えてることだって、
わたしが生きやすくなったなって思うだけで
正解なんてことないし。
他の人にとってはもっと生きやすい方法があるかもしれない。
わたしの生き方が生きやすい人もいるかもしれない。


周りが変えようとするほど、
自分自身を否定すればするほど、

人って反発する生き物だし、
なりたい自分から遠ざかってくんだよ。

 

人が変われるときって
いまの自分自身に飽きたときだから。

変わろうと思うよりも、先に

今の自分自身に飽きないと変わらないんだよ。きっと。

 

ネガティブもポジティブも心配性も
自分を責めることも自分を傷つけることも


全部その人にとっては必要なことで
手放したくないことなんだから。

 

だからね、無理に変わらなくてもいいんだよ。

そのままのあなたでいたらいい。

そして自分自身に飽きたら嫌でも手放すことになるから。

今の自分を思う存分堪能したらいい。

 

 

いろんな考え方がある中でねすのブログを読んでくださる人に感謝♡

f:id:colorrr:20181029192030j:image

 

 

 

あやねす

ネガティブな人もポジティブな人も存在しないねす理論。

こんばんはあやねすです(*´꒳`*)

 

前回の記事も読んでくれてありがと〜^ ^

劇団四季『ノートルダムの鐘』のテーマがものすごく深かった件。 - 愛され体質レシピ

 

ふと思うんだけど、

よく

ネガティブな人

ポジティブな人

って人間の性格を分類するけど。

それってねすの感覚とはちょっとずれてて。

 

 

人間、ネガティブな人とポジティブな人が

いるわけじゃなくて。

 

ひとりの人間の中に

ネガティブもポジティブも存在してる

っていうほうがしっくりくるんだな〜。 

 

この分類で怖いのは、

「あなたネガティブな人ですよね」って人から言われたり

「わたしはネガティブなんです」って自分で思うと、

行動や思考も無意識のうちにネガティブにならなきゃ!

って思っちゃうところ。

それって怖いことだなって。

 

 

だって、

落ち込んじゃうときも

悲しいときも

寂しいときも

楽しいときも

幸せなときも

全部ひっくるめてあなたなんだから

ネガティブ、ポジティブで分類するのは

ちょっと勿体ないよね(*´꒳`*)

 

ちなみに、ネガティブ思考って危険回避だったり自分の身を守る為に必要なことだからマイナスなんかじゃないからね。

 

人間落ち込むことも大事だけど。

でもやっぱりずっと落ち込んでたり

すぐ気持ちが下がっちゃうのって

しんどいよね。

だから、ちょっとした思考のコツがあってね。

 

気持ちの浮き沈みが少なかったり、

気持ちが前向きな人って、

ポジティブなんじゃなくて

いろんな捉え方ができる

んだとねすは思ってて。

 

「この出来事が起こったのはどういう意味があるんだろう」

とか

「今この感情はわたしに何を伝えているんだろう」

とかね。

そういう捉え方ができれば、

 

ネガティブ・ポジティブ

良い出来事・悪い出来事

 

なんてものは存在しなくて。

ただ、『自分にとって必要なもの』

として物事が見えてくるよ〜◎

そしたら物事を悲観的に捉える必要がないから

気持ちがすごく楽になるよ(*^o^*)

 

だから、ぜひ日ごろから

物事をいろんな角度から捉える練習をしてほしいのです(*´꒳`*)

 

そんなの無理だ!って思う人は、今の思考から抜け出したくない何か他の理由があるはずだし、

ねすはもともと物事を悲観的に捉えちゃう人だったからいろんな捉え方ができるようになって世界の見方が変わってよかったなって思うよ〜◎

 

捉え方を広げることって、お金もいらないし今すぐにでも出来ることだから、やってみる価値あり♡

f:id:colorrr:20181026100955j:image

 

 

 

あやねす

劇団四季『ノートルダムの鐘』のテーマがものすごく深かった件。

こんばんはあやねすです(^O^)

 

前回の記事も読んでくれてありがと〜^ ^

『したいこと』だけじゃなくて、〇〇を見てあげることが大事だよ〜◎ - 愛され体質レシピ

 

ねすはこの間

劇団四季の『ノートルダムの鐘』

を観に行ったわけなのですが(*´꒳`*)

ちなみにねすは劇団四季が大好きで、前回のリトルマーメードもオペラ座の怪人も5回以上観に行っております♡

 

この、ノートルダムの鐘のテーマがめちゃくちゃ素敵だなと思ってブログに書くことにしやした(*´꒳`*)

 

ストーリー

  パリのノートルダム聖堂にすむ「カジモド」は、容姿が醜く「怪物」と呼ばれていた。 

その容姿から、カジモドの叔父であり育ての親のフロローは外に出るな、とカジモドをノートルダム聖堂に閉じ込めていた。

カジモドの友達は、ノートルダム聖堂の銅像たち。カジモドはいつも銅像達と会話をして日々を過ごしていた。

  1月6日は"らんちき騒ぎの日"といって、全てが逆さまになる日。その日は日頃は差別されるジプシーも堂々と外を歩けるのだ。

銅像たちの後押しもあり、その日カジモドは初めてノートルダム聖堂の外へ出た。

すると外ではジプシー女の「エスメラルダ」が踊っているところだった。その姿にカジモド、フロロー、周りの人は惹きつけられる。

踊りが終わると、今度は【1番醜い王様】を決めるメイン行事が始まった。

隠れているカジモドに気づいたエスメラルダが「自分の個性生かしてみたら?」と声をかけ、勢いあまってみんなの前に出てしまうカジモドだったが、、、。

 

-----------------------------------------------

 

ミュージカルだからセリフを歌で表現するところが多いんだけど、冒頭と終盤に出てくるセリフで

 

答えてほしい謎がある。『人間と怪物』どこに違いがあるのだろう。

 

っていうのがあるんだけど。 

 

これってこの物語だけに限らず、わたしたちにも言えることだよね。 

 

 

普段、どうしても見た目で判断してしまうところがあるけど、それって本当に正しいのかな。

もちろん見た目は大事だけど、それ以上に大事なのって中身なんじゃないのかな。

中身っていうのは、その人の考え方生き方ね。

 

だいぶ前の記事にも書いたけど(コレね♡☞見た目と中身、結局どっちが大事なの?について考えてみた。 - 愛され体質レシピ)

見た目以上の中身でなければならない。
逆に、中身以上の見た目に魅力はない。

 

おばあちゃんやおじいちゃんになったとき

生き様や考え方がそのまま顔に現れるし、

見た目ばっかり磨いてもどうせ老いることから逃げられないんだから、

だったら一生磨いていられる中身にもっと目を向けたいよね◎

 

劇団四季の役者さん達がうますぎて鳥肌立ちまくりやった、、、

f:id:colorrr:20181024195554j:image 

 

 

 

あやねす

『したいこと』だけじゃなくて、〇〇を見てあげることが大事だよ〜◎

こんばんはあやねすです(^O^)

 

前回の記事みてくれてありがと〜

世の中から浮気がなくならない理由を考えてみた。 - 愛され体質レシピ

 

ねぇねぇ、みんなはさ、

『自分のしたいこと、やりたいこと』

を書き出したり見つけたりすることは

よくやったりするよね(*´꒳`*)

 

でもさでもさ、

自分のしたくないこと

に目を向けて

それをしないであげてる人って

すごく少ない気がするんだよね。

 

もちろん

 

自分の好きなこと

好きな場所

一緒にいたい人

自分のやりたいこと

 

を知ることは大事だよ〜◎

ねすのこのブログにも書いてあるよ♡

(女性はまずこれをすべし!話はそれからだ〜◎ - 愛され体質レシピ)

でもそれと同じくらい

 

自分の嫌いなこと

居心地の悪い場所

一緒にいたくない人

自分のやりたくないこと

 

を知ることって大事だと思うのね◎

 

これは自分にも他人に対しても言えることだけど、

 

人がして欲しいことをするよりも、

してほしくないことをしないことの方が

よっぽど難しいしよっぽど大事

 

だなってねすは思うのです。

 

してほしくないことって見つけること自体

普段なかなかしないし、

気をつけようと思っててもなかなか出来ない。

目を向けにくいし、常に意識してないと

無意識のうちにしちゃってたなんてこと

いくらでもあるからね〜

 

だからぜひ

自分の、大切な人の、

『してほしくないこと』

を見つけて大切にしてあげてほしいのです〜

 

それって自分を大事にすることや

相手を大事にすることに繋がるよ◎

 

ちなみにねすは

《したくないこと》

・心の声を無視する

 ・満員電車に乗る

・場の空気に合わせて笑う

・土日休み

・食べたいものを我慢する

・行きたいところを我慢する

 

《居心地の悪い場所》

・人の悪口言う空間

・上部だけの空間

・空気が悪い場所

・競争社会

 

《居心地の悪い人》

・悪口ばっかり言う人

・目が笑ってない人

・上から目線の人

・否定ばっかりする人

・有言無実行の人

 

こんな感じ(*´꒳`*)

 

 

案外、して欲しくないことをしないでいてくれる人の方が居心地がよかったり、、? 

f:id:colorrr:20181018233947j:image

 

 

 

あやねす