愛され体質レシピ

自分に愛される、彼に愛されるレシピ本。

意識的に〇〇をつくることって大事やね（＾Ｏ＾）

自己愛

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

前回の記事もみてくれてありがと〜^ ^

☞モテテクニックってほんとに有効なの！？ねすが分析してみました( ˙-˙ ) - 愛され体質レシピ

 

最近京都でお香を買ったんだけどね。

それがすっごくいい香りで自分の家にいるときは

ほぼ毎日お香焚いてる♡

 

お香って今までは正直めんどくさくて

しようと思ったことなかったんだけどね。

やってみたらものすごくいいな〜って気づいたの。

 

何がって。

 

意識的に【余裕】をつくれる

 

なぁって（＾Ｏ＾）

 

お香一本ってだいたい10分くらいなのね。

(お香の長さにもよるけど)

その10分間を自分の為の時間にしちゃう。

 

疲れた身体をマッサージしてあげたり

読みたかった本を読んだり

保湿クリーム塗ってあげたり

お布団でゴロゴロしたり

 

普段過ごしてたらその10分って

なんとな〜く過ぎてしまうけど。

この【意識的な余裕】の時間を作ることで

自分で自分を大切にすることが

時間としてはっきり表れるから

わかりやすいんじゃないかな〜って◎

 

普段忙しくて自分の時間がとれない〜

って人ほどすごくおススメ◎

 

Twitterでもあげたけど、

『花散里』っていう匂いがすき〜♡

そしてこのお香立ての色がドストライク♡

 

お香じゃなくても、

お気に入りの曲を流してる時

とか

お風呂に入ってる時

とか、なんでも良くて。

自分の気持ちを変えれるスイッチ

をもって置くと余裕って作れるんだな〜

と気づいたのです（＾Ｏ＾）

 

そしてこの余裕っていうのが

ものすごーく大事なんだなと思うのです♡

他にも余裕の作り方みたいなのが書いてある記事もあるよ〜

☞女性はまずこれをすべし！話はそれからだ〜◎ - 愛され体質レシピ

 

自分の時間って必要やね〜（＾Ｏ＾）

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あやねす

モテテクニックってほんとに有効なの！？ねすが分析してみました(　˙-˙　)

男性恋愛 女性恋愛 モテる

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

前回のねすの変化記録みてくれてありがと〜

「こんな時期あったんや！」

って驚きの声をいただけて、書いたかいがありやした（＾Ｏ＾）

☞もともとネガティブだったねすが今のねすになった経緯を大公開(*ﾟ▽ﾟ*) - 愛され体質レシピ

 

今日は、よくサイトや本で言われてる

モテテクニック♡

についてねす目線で分析したいと思います(　˙-˙　)

オマケ程度にみてね（＾Ｏ＾）

 

ちなみにねすは、高校生の時に大好きだった人に振られてから

「絶対見返してやる〜！！」の精神で

モテ仕草とか女子力アップとかの本やサイトを

ひたらすら見て実践しておりやした〜(　˙-˙　)

そんな中で学んだこと、ねす目線で思うことを

今回は書いていこうかな〜

 

ボディタッチ

効果      ☆☆★★★

危険性  ☆★★★★

 

モテテクニックってきいて一番に思いつくのが

このボディタッチ(　˙-˙　)

これはね、効果はあるんだけど

一歩間違えたら引かれる可能性が高い

から気をつけて〜

なんでかっていうと、

基本的に異性から触れられると

ドキッとすることは確かなんだけどね。

人間にはパーソナルスペースっていって

他人、知り合い、親しい人が

どこまで入ってきていいかっていう

その人の中に基準みたいなものがあってね。

(パーソナルスペースって何？って思う人はGoo◯le先生にきいてね♡)

気を許した人になればなるほど、距離は近くなってくんだけど。

自分のパーソナルスペースに許可なしにズカズカ入ってくる人は

「なんか近いなぁ、、、(やだな)」

「この人と一緒にいたら不愉快だな、、」

って逆に距離置かれるからね◎

(逆にパーソナルスペースに入るのが上手い人は

モテるってことなのか！)

 

だからボディタッチをしたいときは

はじめからベタベタ触るんじゃなくて

さりげなーくタッチすることをオススメします(　˙-˙　)

例えば相手が何かボケた時とかに

「なんじゃそりゃ！！」

って言って肩軽くタッチするとか。

(言葉遣いがおじさん臭いのはスルーで♡)

トイレ行くときにちょっと肩にふれる(というか軽くあたるイメージ)とか。

さり気ないほうがドキってするしね！

 

あと、ねすがドキドキするのは

ちょっと仲良くなってから

手の大きさを比べあいっこするやつ！🤤笑

「手ちいさいね〜」とか

「手おっきいね〜」って

手合わせながらするのがきゅんってする🤤

ねすがきゅんとするから、きっと男性も

ドキドキするであろう(　˙-˙　)えへ

 

さっきも言ったけどやりすぎると

ただのやれる女としてみられることも

多いから注意ね(　˙-˙　)(　˙-˙　)(　˙-˙　)

 

気が向いたら第二弾書こうかな〜

 

こんな知識なくてもご縁があったらお付き合いできるし、知識ばっかりに頼らずあくまでオマケとして考えてね♡

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あやねす

もともとネガティブだったねすが今のねすになった経緯を大公開(*ﾟ▽ﾟ*)

自己愛 自己啓発

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

前回の記事も見てくれてありがとー^ ^

☞長女気質女子の永遠の課題！甘えるってどういうこと？ - 愛され体質レシピ

 

ふとTwitterを遡ってみてたわけですよ🤤

そしたらですね。

むかしのネガティブな自分から

今のねすに至った葛藤とか経緯が出てきましてですね。

このTwitterがもしかしたら

今自分自身を受け入れたくてもがいてる人の

何か励みとかパワーとか

「わたしでもなれるんじゃない？」

っていう些細な希望になるんじゃないかと思ってですね。

 

昔のネガティブツイートを公開するのは

めちゃくちゃ恥ずかしいんだけど。

でも、わたしもはじめはここから始まったんだ。って言うのが

何かしら力になれるならと思って

今回の記事でさらけ出すことにしたよ〜

 

4〜2年前の保育士の時のツイート

基本的に仕事のツイートは

「やめたい」とか「むり」が多い。

人の目をすごく気にしててしんどいことが多かったな〜

 

 

本を読んだり人に会うことで考え方が変化

ねすは、本から学んでそれを実践して体感することで少しずつ進んできたのん〜

 

でもやっぱりネガティブとか「ダメだ」って思う自分がこんにちは（笑）

 

それでもちょっとずつ、ちょっとずつ



 

人間すぐになんて変われやしない。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

休憩してもいいから。

それでもあなたがあなたで居ることを諦めなければ、

なりたい自分になれるんだよ。

 

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あやねす

 

長女気質女子の永遠の課題！甘えるってどういうこと？

女性恋愛 パートナーシップ 女性心理

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

前回の記事も読んでくれた人ありがと〜💓

読んでない人またみてね^ ^

☞相手の携帯が見たくなるのは〇〇不足だから、、！？ - 愛され体質レシピ

 

今日は甘えられない女の子にお伝えする

「甘えるってどうゆうこと？」

についてお話します（＾Ｏ＾）

 

甘えるってよくわからないよね〜

自分勝手にワガママになること？

相手が自分の思い通りになるように指示すること？

「好き〜♡」って甘えまくること？

 

あやねすはこう見えて長女なので

(みえないってよく言われるけど)

お世話をやこう！って思ったらとことんできるタイプなのです◎

そして中身が男性よりなので

きゃぴきゃぴすることもすごく苦手（笑）

 

だから、

甘えること

ワガママになること

自分のしたいことを伝えること

相手のことを考えること

そのバランスにずっと戸惑ってた。

 

相手の顔色ばっかりみて自分の気持ちを言えずにしんどいときもあった。

ワガママになることは自分勝手になることだって勘違いして自分の意見ばっかり伝えることもあった。

自分の気持ちを伝えることを勘違いして、自分も相手も傷つけたこともあった。

 

一周まわって、

甘えるってよくわからない〜（ ; ; ）

って悩みまくった。

 

悩みまくって悩みまくって、

「甘えられる女子がいいんだ！」って

ワガママばっかり言ってたときもあった。

 

そしてようやく気づいたの。

 

甘えることっていうのは

自分勝手になることなんかじゃない。

相手を自分の思い通りになるように指示することなんかじゃない。

「すき〜♡」ってずっとくっつくことなんかじゃない。

 

ただ、彼を信頼して自分の気持ちを素直に伝えることなんだ。

 

相手が動いてくれなくても

「わたしはこうしてほしい。」

「こうされて寂しかった」

って伝えることなんだ。

 

そしてそれを彼が受け入れてくれたら

「ありがとう♡」

っていうことなんだ。

 

例えば

「髪の毛乾かしてほしい〜♡」

って伝えて彼がしてくれたら

「ありがとう♡」

って伝える。これだけ。

 

ワガママ女子とか

自分勝手がいいとか

言葉をそのまま受けとって

 

オラオラァァァ！わたしの言うこときいてたらいいんだよオラオラオラオラ〜ァァァ！！

 

って変に自分をつくらなくてもいいんだよ。

そのままでいいんだよ。

「甘えなきゃ！可愛くいなきゃ！」

って無理に作ろうとすればするほど

甘えることや可愛くあることから

遠ざかってるのん。

きっと、自分の気持ちを素直に伝えて

スッキリ〜聞いてくれてありがとう〜すき〜

ってニコニコしてるだけで

可愛い存在になるんだよ◎

 

ちなみに伝えるときは

前に書いた怒るときのポイントと一緒で

「なんで〇〇してくれないの！？」

 じゃなくて

「(わたしは)〇〇してほしい〜」

って自分を主語にして伝えないと

ただの自分勝手になっちゃうから気をつけて〜◎

相手が主語になるときは、根本にある自分の本当の気持ちじゃないことがほとんどだからしんどくなるよ〜

ちなみにその記事はこちら☞怒ったときにケンカにならない方法は？ - 愛され体質レシピ

 

「しょうがないなぁ〜」って言いながらもわたしの気持ちを受け入れてくれたらもうそれだけで幸せだよね

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あやねす

相手の携帯が見たくなるのは〇〇不足だから、、！？

パートナーシップ 男性恋愛 女性恋愛

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

前々回と前回の記事も読んでくれてありがとう〜！

☞男運がないと思い込んでるあなたにお伝えします。 - 愛され体質レシピ

☞【重大発表！】ねすが忍びくノ一になるってよ！ - 愛され体質レシピ

 

 

先日とある方から相談いただいたんだけどね。

 

「相手の携帯が気になります、、」

「相手の携帯をみてしまいました」

 

こゆう悩みって多いよね。

携帯、パソコン、SNS、LINE、メール、手帳、日記

この世の中には

「あなたのことを信じてる！」

って思っててもそれが揺らいでしまうトラップがたくさん存在するよね。

今はGPSっていうものもあるしね(ﾟ∀ﾟ)

 

 

あのね、とりあえず結論から言えば

見ないに限る(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

ですん〜

 

 

見たくなる気持ちはすごーくわかる！

(ねすも何年か前に携帯みちゃって

すごく後悔した記憶が、、(ﾟ∀ﾟ))

でもちょっと待って！！！

だって、それを見てどうするの？

相手がわたしのことを想ってくれてる

って確信がほしいのなら伝えたらいい。

「わたしのこと好きなのか最近不安なの」

って。

そもそも、それらが気になってる時って

今までの相手の行動が怪しい、、

自分が愛されてるか不安、、

っていう思いがあるから気になるんだよね。

そんな中携帯やらSNSやらLINEを見てごらんよ。

別に浮気でもなんでもないただの女友達や男友達からのLINEが

あ〜ら不思議！浮気に見えてしまいます💫

 

相手の携帯が気になった！

そんな時は

コミュニケーション不足のサイン

だとねすは思ってるから。

 

見たい衝動を抑えて

相手に自分の気持ちを伝えたり

ハグしたりキスしたりいちゃいちゃしよ〜◎

 

そしてたくさんコミュニケーションとって気持ちが落ち着いたら伝えたらいい。

「〇〇のこと大好きなんだけど、最近の行動とかで大切にされてる感じがしなくて寂しかった。から携帯が気になっちゃった。」

って自分の素直な気持ちを。

 

ほんとに自分がしたいことって、

携帯を見ることなんかじゃなくて

相手ともっとコミュニケーションとりたい！

っていうこと、忘れないでね(ﾟ∀ﾟ)

 

 どうして携帯が気になるのか、感情を感じてみてねー◎

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あやねす

【重大発表！】ねすが忍びくノ一になるってよ！

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

 

今日は、いつもの恋愛ネタではなくて

とあるイベントのお知らせをしにきやした（＾Ｏ＾）

 

な、な、なんと、、、！！！

10月22日の忍び場に参戦することになりやした(ﾟ∀ﾟ)

 

きゃーーーーーーー！！！

にんにんにん！！！

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↑テンション上がってなぜかニンニンポーズ笑

 

忍び場とはなんぞや？

と思われた方は、

美容研究家忍者みやゆう

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という名前からしておかしい方の

このサイトをご覧ください(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

☞忍び場 - 【愛知県】名古屋大須に《入場無料》投げ銭のみで楽しめる新観光スポット誕生！

 

わたしはカラーのことや、ちょびっと恋愛のことをお話しようかなと思っております（＾Ｏ＾）

 

プロちゃんも一緒に忍び場参戦するらしいので

プロちゃんの話も楽しみ〜(ﾟ∀ﾟ)

(緊張しすぎて話きくどころじゃないかもしれないけど笑)

彼は忍んでいたら、忍び場に出られることになったらしいです笑←嘘

Twitterから離れて（忍んで）わかった"本当に大事なもの" | 意識高い系マッチョブログ

 

ねすは忍んでないけど忍び場に出させてもらえるのでがんばって忍法覚えたいと思います(ﾟ∀ﾟ)

 

 

 

あやねす

 

男運がないと思い込んでるあなたにお伝えします。

男性恋愛 女性恋愛 パートナーシップ

こんばんはあやねすです（＾Ｏ＾）

前回の記事もたくさんの人が読んでくれて嬉しいありがと〜🤤

☞できれば教えたくない！自然に相手に好意を伝える方法〜！ - 愛され体質レシピ

 

今日は

『男運がないと思い込んでるあなた』

に向けてお伝えします(ﾟ∀ﾟ)

もちろん、女運ないって思ってる男性諸君にもあてはまることだよ〜◎

 

 

あのね、

男運がない〜

って思ってるあなた。

いや、思い込んでいるあなた。

ほんとはね、

男運も女運もないんです。

 

いいですか？

男運も女運もないんです。(ﾟ∀ﾟ)

 

男運がない〜って嘆いてる人は

わたしダメな女なんです〜

って公言しているようなものです。

 

俺ダメな男なんだよね〜

って公言しているようなものです。

 

いい女とは、

【付き合う男性を魅力的な男性にできる人】のこと。

いい男とは、

【付き合う女性を魅力的な女性にできる人】のこと。

 

だとねすは思ってるから(というか実際そうだから)、相手に魅力がないってことはあなた自身も魅力がないってこと。

 

その人を好きになったのはあなたですよね。

その人と付き合う選択をしたのはあなたですよね。

その、

【自分の選択】

をすっとばして相手のことを非難する暇があるなら

まずは自分自身を磨きな〜◎

まずは自分自身を大切にしな〜◎

ちなみに女性は与えられることや、自分自身を愛することで魅力的になるよ〜(ﾟ∀ﾟ)

男性は与えることや、誰かのために動くことで魅力的になるよ〜(ﾟ∀ﾟ)

 

そしたら相手も自然と魅力的になるか、

それでも合わないなら自然と離れて行くから♡

 

男性は女性が育てたらいい◎

だって、

世界を統一してきた男性も

すごい武将も

あなたの周りにいる男性も

みんな女性から生まれてきたんだもん。

女性は生み出し育てる力が元々備わってるんだよ〜

 

あ、ちなみに育てるって彼のお世話をすることじゃないからね◎

お母さんになった瞬間、彼はいい男になんてなれないから(ﾟ∀ﾟ)

自分がきゅんとする服着て

自分が可愛いって思う髪型やメイクして

自分がしたいこと自分にしてあげて

幸せ〜ってニコニコして

彼に「ありがとう♡」って言って

彼に笑顔で「おかえりなさい♡」って言って

そしたら自然に魅力的になれるし

彼もあなたのことを大切にしてくれるよ〜

 

人として魅力があるひとにとっては男運や女運なんて言葉自体無縁なんだな〜◎

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あやねす