きっとあなたは明日も自分を好きになる

ワタシだから大丈夫。アナタだから大丈夫。

【本当の】本音、自分の為に言ってる??

自分の本当の思いを伝えるって難しい。

 

感情も、そのもっと奥を見てあげると
寂しさだったり悲しみだったり
思いがけない感情に行き着く。

 

例えば、全然連絡をくれない彼に
「なんで連絡くれないの?!」
って怒るとする。
でもそれって、自分の【本当の】本音じゃないから
どんな答えが返ってきてもスッキリしないし、
むしろ彼をイライラさせたりなんかしちゃう。

 

じゃあ、【本当の】本音って??

もっと、自分の心をみてあげて。

 

彼からの連絡がこない

怒り!!!

 

の、この怒りの感情の前に
まだ忘れてる感情ない??

 

彼からの連絡がこない

なんで連絡くれないの寂しい
何か事故とかあったのかな?

「なんで連絡くれないの!!」怒り

 

そう、!
みんなここの▼の感情無視してない??

 

ここすっとばして、
そのあとにやってきた怒りの感情ばっかり見てない??

 

連絡が返ってこなかった理由が同じだとしても、

 

《怒りの感情だけを伝えるとき》

👩🏻「なんで連絡くれないの!?」
👦🏻「だって仕事が忙しかったから」
👩🏻「でも、連絡くらいできるでしょ」
👦🏻「無理に決まってるだろ」

イライライライライライライライラ‥

 

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《怒りの根本の感情を伝えるとき》

👩🏻「連絡くれなかったのが寂しかった」
👦🏻「そっか、ごめんね。仕事が忙しかったんだ」
👩🏻「うん。何か事故とかあったんじゃないかって不安だった」
👦🏻「ごめんね。なるべくできるときはするからね」

 

自分の気持ちを伝えた事実は同じなのに、
彼の態度も全然違う。


これって、普段から自分の中の感情をよ〜〜くみてあげることが大切。

そして、その気持ちを素直に伝える。

 

「今のは、意見じゃなくてただ聞いてほしかった」
「あの子が特別な感じがして寂しかった」
「こうしてほしかった」

 

そうやって、ちゃんと自分の【本音】に気づいてあげて、わたしの為に伝えてあげる。

 

本音を言うってものすごく怖いし

受け入れてくれなかったら‥って思うけど

それを受け入れてくれた時って

彼のことをもっと好きになれるし、

自分が自分のことをもっと好きになれる。

 

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ありのままブームに乗っかった結果

癒しのパワーパーソンあやねです(*^^*)

 

ありのままブームが起こってから、

ありのままの自分でいることを心がけたり

ありのままの自分を探したり。。

自分を見つけることは素敵なことだし、

自分らしくいることは幸せなこと。

でも、そんなブームが渦巻く今だからこそ

読んでほしいこと。

 

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"ありのまま"という、偽りの自分。

 

「ありのままでいないと」と思えば思うほど
なんだか苦しくて、自分らしさがわからなくなって。
本当はもっと自由なのにどんどん縛られてく気がして。。。。

わたしのありのままを探してコレだ!って見つけてしまうと、
どんな時もそれを【演じないと】と思ってしまう。

 

実はありのままの自分って、ハッキリしてるように見えてものすごく曖昧なものなのかもしれない。

 

だって、

家族といるときのワタシ
彼氏といるときのワタシ
大好きな友人といるときのワタシ
心を許した人といるときのワタシ
昨日知った人といるときのワタシ
ちょっと苦手な人といるときのワタシ
ワタシといるときのワタシ

 

全部違う【ワタシ】だもん。

 

そこを一緒にしようとしてた。

 

ワタシといるときのワタシがありのままの自分だって決めちゃって
【昨日初めて会った人の前】で【ワタシといるときのワタシ】を演じようとしてた。

 

「ありのまま」って言葉に縛られて
本当のワタシなんて幻想に惑わされて
どんどん自分の首をしめていたのは
他の誰でもないワタシだった。

 

究極のありのままって、
「わたしありのままでいる〜」
って感じることなんかじゃなくて、
特に何も思ってない状態なのかもしれない。


ありのままの自分に【無関心】なときなのかもしれない。

 

ここに気付けたから、ありのままブームに乗っかったワタシは結果オーライなんだけれども( ´ ▽ ` )ノ

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6年越しの想いを手放しに〜元彼に会いに行く〜

わたしの人生の中でものすごく印象的な人は?ときかれたら6番目くらいに出てくる人。
高校生の時に付き合ってた彼。

 

浮気二股されて、でも好きだから別れられなくて。。。
わたしのモノって執着して、嫉妬して、
でもわたしの想いとは裏腹に彼は他の子と関係持っていて。。。
最後は意地なのか愛なのか情なのか、自分でもわからないまま付き合ってたっけ。
ただ、ただ、寂しかった。
ただ、ただ、大好きだった。

 

それから、
「男の人は浮気する生き物だ」
って勝手に思って
男性のこと信じられなくて疑って
自分も彼と同じことをしたこともあった。
そんな自分を責めたこともあった。

 

そこから学んだこともたくさんあったからね。

女性は、ただ、◯◯してたもん勝ち。 - きっとあなたは明日も自分を好きになる

 

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今日の朝、ふと思い立って入ったカフェの中で
「その人に会いに行こう。」
また、ふと思い立った。

 

別に、会いに行かなくても終わったことだし、彼に会ったから前に進めるなんてわからない。
でも、ただ、会いにいこう。そう想った。

 

連絡先もだいぶ前に消したし、住んでるところもわからない。
心当たりのある場所は、昔毎日のようにその人に会いに行ってた、とある場所。
別れた後も、何回かそこで彼を見かけたことがあった。

 

電車の中めちゃくちゃ不安だった。
「ただの自己満やん」
「行って何になるんだろう」
ずっとぐるぐるぐるぐるして。

 

正直、そこにいなければいいって思った。
そうすれば、緊張せずに、傷つかずに終わらせることができるのにって。

 

ずっとずっとぐるぐるして、ふと想った。

 

もしかして、過去の自分を手放したくなかったのはわたしなのかもしれない。
いつまでも彼氏に浮気されたって被害者ぶって、心の傷があるんですって自分を守って。
勝手に不幸の選択肢をとっていたのはわたしだった。

 

その人と終わらせないといけないことを終わらせられてないから、他の人にそれを求めてた。
「不安にさせてごめんね」
「悲しい想いさせてごめんね」
って。
そう言ってほしくて勝手に嫉妬したり不安になってた。

 

もう、手放そう。

 

辛かった自分を。
もっと見てほしかったのに見てもらえなくて悲しかった高校生の自分を。

 

ありがとう。
必要な出来事だったけど、これからのわたしには要らないからバイバイするね。

 

そこまで感じてからようやく着いたその場所。
探しても彼の姿はなかったけど、
会える会えない別にして
今日はそういう日だったんだな。って。

 

高校生のわたしから卒業する日。

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きっとあなたは恋愛カラーセラピーを通じて自分をもっと好きになる

【女性必見💓新活動スタート💓】

 

仕事を辞めてから1年半。
ここまでカラーセラピストとして活動できているのも、
わたしのカラーセラピーを受けてくださる人や
カラーセラピストとしての活動を応援してくださる人達がいるから。
本当に感謝だなって想います。

 

もっともっと、わたし自身の経験とカラーセラピーでいろいろな人の役に立つことができないか考えた結果。。。

 

【💓女性限定!恋愛カラーセラピー💓】

 

を新しく取り入れることにしました👼🏼✨

わたし自身、恋愛めちゃくちゃしてきました。
そしてその分、恋愛めちゃくちゃ悩んできました。
恋愛って、1人の人間とものすごく深く向き合っていくもの。
ううん、もしかしたら恋愛って自分自身と向き合う一番のツールなのかもしれない。
恋愛をする中で自分自身の弱さを知ったり、もっと自分を知ったり。。。

 

恋愛を通して自分自身と向き合ったり
輝く女性になるためのきっかけになれたら幸いです👼🏼💕

 

【料金】
5000円(1時間半ほど)
ですが、先着5名様は限定価格の💓3500円💓にさせていただきます(*^^*)

 

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【こんな方にオススメです】

💓恋愛に悩んでいる
💓なかなか恋愛がうまくいかない
💓自分らしい恋愛がしたい
💓幸せな恋愛がしたい
💓素敵な女性になりたい

 

✨世界中に輝く女性が増えますように✨

 

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女性は、ただ、◯◯してたもん勝ち。

こんばんは(*^_^*)

癒しのパワーパーソンあやねです🌸

 

 

昔の恋愛を思い出そうとすると、自分のこと話せなくてめちゃくちゃ悩んでた頃のことが浮かんでくるなぁ。。

これを話すと、意外にも同じような経験してた子がたくさんいるので、今日はそのことについて。

 

👧🏻⇨わたしの心の声

👦🏻⇨言った時の実際の反応

 

《トイレ行きたい》

👧🏻⇨これ今言ってもいいかな?彼が行きたくなかったら待たせちゃうし、さっきトイレ通りすぎちゃったよ(T_T)…よし、次トイレ見かけたら行きたいって言おう!

👦🏻⇨おっけー(トイレどこかなー?)

 

《お腹すいた》

👧🏻⇨彼がお腹すいてなかったらなーー…合わせた方がいいかな〜。お腹ならないといいな。
👦🏻⇨おっけー(確かにお腹すいたかも)

 

いやいや、めんどくさっっ!笑
男性は、特に何も考えてません。笑
(そもそも、女性にそんな葛藤があることすら考えてないよ❤️)

 

でも、女性は相手のことを考えたり、相手に合わせることに対して愛を感じる生き物なので、それが恋愛においてもそうだって勘違いしちゃうのね。

 

男性は、言いたいことを言っちゃうのでさっきも書いたけど女性にそんな葛藤があることすら気づきません。

それよりも、目に見えることで判断するので女性が悩んでる時にする暗い顔をみて「俺とのデート楽しくないのかな?」って不安になっちゃう。

 

言いたいこと言えなくて暗い顔してるんじゃなくて、言いたいこと言って、やりたいことして、食べたいもの食べて


「幸せ〜❤️」


ってニコニコしてた方が一緒にいて楽しくない?男性はもっとこの子といたいって思うんじゃない?

 

 

むかし、
「あやねからたくさん愛貰ってるから、それをかえしたい」
って言われたことがあって、
でもその時のわたしは、正直彼に
何かあげたわけでもないし
何か尽くしたわけでもないし
何か気を使ってしたわけでもない。
何をしてたかっていうと、

 

自分のしたいことして
自分の食べたいもの食べて
してもらったら「ありがと❤️」って言って
しょうもない親父ギャグ言って(笑)
勝手にニコニコしてただけ。

 

 

その時に気付いた。

男性が本当に欲しいものって、


モノでも
お金でもなくて

 


女性の笑顔」なんだなって。

 

 

男性は、好きな女性の笑顔のためになら
なんだって頑張れる!(らしい)

 

 

だから、本当に女性がしなきゃいけないことって


男性の為に悩んだり
男性に嫌われないようにいい子ちゃんしたり
男性の為にしたくない料理したり
男性からの連絡がなくて落ち込んだり
わたしのこと好きなのかなって不安になったり

することなんかじゃない。


それよりも


ただ、ただ、笑顔でいる
ただ、ただ、幸せでいる

 

自分の要求を満たすだけに女性を利用する男性は、本気でその女性を愛していないもしくはお子ちゃまなだけ。

世の中には、あなたのことをもっと大切にしてくれて愛してくれる男性がたくさんいるよ。

 

 

その男性と出会う為にも、
そんな男性にさせてあげる為にも、
まずは女性自身が自分を満たしてあげること。
自分のことをたくさん理解してあげること。
自分のこともわからないのに、相手があなたのことを満たしてあげられるわけないからね。

 

それがわかったら、ちゃんと伝える。

「わたしはこれをしてもらえたら嬉しい」
「わたしはこうされると悲しい」
「こうされることに愛を感じる」

 

伝えて、相手がわかってくれたら
ありがとう💗
それだけ。

 

 

本当に、ただ笑うだけで、ただ幸せでいるだけで
あなたのいる世界って変わるんだよ。
(正確には、みえる世界が変わるんだけどね)

 

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女性の魅力を決めるのは男性じゃなくて…

どうも(*^_^*)

癒しのパワーパーソンあやねです🌸

 

なんかね〜最近ふと思うこと。

 

女性の魅力を決めるのは、

世の男性でもなく

あなたの彼氏でも旦那でもない。

 

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今でも思い出すのは

高校一年生のバレンタイン。

 

人生で初めて片思いしてた人に告白して

振られて大泣きして大泣きして大泣きして

振ったこと後悔させてやる!!

ってそっから始まったっけ。

 

慣れないメイクしたり

毎日髪の毛巻いたり

ずっと人に見られてる意識で生活したり

(仕草や歩き方が引き締まるのよ)

 

そしたらね、変わった

なにが変わったかっていうと、

 

わたしがわたし自身への扱い方が変わった

 

わたしがわたしのことを女の子扱いして

わたしがわたしのことを魅力的だって思うようになった

 

きっと女性の魅力って、

周りの男性や彼氏、旦那が決めて

自覚するんじゃなくて

「わたしはこんなに魅力があるの」

って自分が決めたから

それが周りにも伝わるんだなって。

 

だから、

「わたしなんて」

って自分のことを卑下したり

「わたしは女の子らしくないし」

って女になることを諦めてたら

周りの人もあなたのことをそう扱うよ。

 

よくいる

可愛いのに彼氏ができない人や

可愛いのに色気がない人は

自分が自分のことを女性として扱ってないだけ。

 

顔関係なしに、

自分の魅力をわかっていて

いつもニコニコ笑っていて

「幸せ〜💓」

って言ってる人は

男女関係なく好印象だよね(*^_^*)

 

あなたは、自分の魅力に気づいてる?

自分のことを女扱いしてあげてる?

 

高校三年生の冬。

26歳の人とお付き合いしてたのが懐かしい。

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最近ふと思ったことをツラツラと書いてみる。

【自分を嫌いな自分を嫌わなくていいんだよ】

 

何回も何回も言ってるけど、
自分を愛することって、

 

『わたし大好き〜!!』
『わたし良いところしかない〜!!』

 

って思うことなんかじゃない。

 

『わたしのこと嫌い』
でもいい。
『わたしのここが良くない所』
が、あってもいい。

 

自分自身の感情を、否定しない。

 

怒ったっていい
嫌いになったっていい
悲しくなったっていい
寂しくなったっていい

 

人間、喜怒哀楽あってこそ人間だもん。

 

だから、


自分を嫌いな自分を嫌いにならなくていい。
すぐに怒っちゃう自分を責めなくていい。
さみしがり屋な自分を放置しなくていい。

 

そんな自分を赦してあげよ。

どんな自分も、あなたなんだから。

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【価値なんてなかった】

 

あなたには価値があります。
って前は言ってたけど、

そもそも"価値"なんてなくて

"価値"なんてものに囚われるから

 

わたしには価値がある

わたしには価値がない

 

なんていうヘンテコな争いが起きるわけで。

 

    価値                                    性別
                     年齢
            大切                    容姿
                            特別
優劣                                                    軸

 

そんな世の中の基準をとっぱらって

「わたし」自身をみたい。
「あなた」自身を知りたい。

基準なんかで判定したって
その人のことがわかるわけないね。

 

データだって、役にたつこともあるけど
過去の人間たちの枠にはめられてるだけ。
そんなものだけで相手のことを
わかったような気でいるのは悲しいよね。

 

何も纏っていない、
そのままのあなたが美しい。